Yoga Tăng Sức Mạnh Cơ Bụng & Tay Cho Trồng Chuối | Với Yograja

Khám phá chuỗi bài tập Yoga tập trung vào cơ bụng và sức mạnh cánh tay để chuẩn bị cho tư thế trồng chuối (Handstand).
Trong video này, Yograja sẽ hướng dẫn các bài tập:
✔️ Tăng sức mạnh cơ trung tâm (core)
✔️ Rèn luyện cánh tay & vai
✔️ Cách kiểm soát cơ thể khi vào trồng chuối
✔️ Tư thế & kỹ thuật an toàn

👉 Phù hợp cho người mới bắt đầu đến trung cấp muốn xây dựng nền tảng vững chắc cho các tư thế đảo ngược.

🌐 Theo dõi Yograja để học thêm nhiều kỹ thuật yoga nâng cao.

#Yoga #Handstand #Yograja #YogaChoCore #YogaChoSứcMạnh

👉👉And now you can view all my online classes recorded videos which am teaching via ZOOM by becoming member of my Youtube channel (How ?) 👇🏻
Click on this link to become a member and get access to my all online zoom classes recorded video.
Join this channel to get access to perks:
   / @yograja  
You have to join 👉 (Yograja Online)

or you can go on my youtube channel by computer or laptop there you will see JOIN Button, click on that to become member.
-
DM FOR ONLINE CLASSES
➖ INSTAGRAM - (Yograja20) https://www.instagram.com/yograja20/?...
➖ FACEBOOK - (Yograja)   / rajagupta1992  
➖ EMAIL - [email protected]
➖ WhatsApp - +84839016436
➖ For Support - paypal.me/yograja
-
Thanks 🙏

yoga

yoga cho core,

yoga cho sức mạnh,

yoga cho tay,

yoga cho vai,

yoga cho cơ bụng,

yoga handstand,

tập yoga handstand,

bài tập yoga cho trồng chuối,

yoga nâng cao,

yoga cho người mới bắt đầu,
luyện tập trồng chuối,

sức mạnh core yoga,

sức mạnh tay yoga,

yoga với Yograja,

handstand cơ bản đến nâng cao,

yoga kiểm soát cơ thể,

bài tập yoga tăng sức mạnh