Йога укрепляет корпус и руки | Подготовка к стойке на руках | Yograja

Это занятие йогой направлено на укрепление мышц кора и рук, что поможет вам обрести устойчивость и контроль при выполнении стойки на руках. 🧘🏽‍♂️💪

✨ Преимущества:

Укрепление рук и плеч

Сильная активация мышц кора

Улучшение баланса и устойчивости

Безопасные упражнения для подготовки к стойке на руках

Подходит для учеников среднего и продвинутого уровня, практикующих стойку на руках и другие балансы на руках.

📌 Регулярно практикуйте и включайте упражнения на гибкость для достижения наилучших результатов.

Не забудьте поставить лайк 👍, оставить комментарий 💬 и подписаться 🔔, чтобы получать больше продвинутых упражнений йоги от Йограджи.

#йога #стойканаруках #suckhoeco #suckhoetay #йогатренировка #yogachonguoitap

👉👉Теперь вы можете смотреть все мои видеозаписи онлайн-занятий в Zoom, став участником моего канала на YouTube (как?) 👇🏻
Нажмите на эту ссылку, чтобы стать участником и получить доступ ко всем моим видеозаписям онлайн-занятий в Zoom.
Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @yograja  
Вам нужно зарегистрироваться 👉 (Yograja Online)

Или вы можете зайти на мой канал на YouTube с компьютера или ноутбука, там вы увидите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ». Нажмите на неё, чтобы стать участником. -
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ОНЛАЙН НАПИШИТЕ
➖ INSTAGRAM - (Yograja20) https://www.instagram.com/yograja20/?...
➖ FACEBOOK - (Yograja)   / rajagupta1992  
➖ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА - [email protected]
➖ WhatsApp - +84839016436
➖ Для поддержки - paypal.me/yograja
-
Спасибо 🙏

йога, продвинутая йога, йога для кора, йога для рук, йога стойки на руках, силовые упражнения йоги, йога для кора, йога для рук, практика стойки на руках, йога онлайн, баланс-йога, силовая йога, йога дома, йога среднего уровня, йога для продвинутого уровня, тренировки по йоге, перевернутые позы йоги, упражнения для кора и рук