Ινσουλίνη και κορτιζόλη για απώλεια λίπους (Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε)

Πως μπορούν ινσουλίνη και κορτιζόλη να βοηθήσουν στην απώλεια λίπους και πως πρέπει να τις διαχειριστούμε; Σήμερα θα δούμε για πρώτη φορά τα θετικά που μπορεί να προσφέρουν ινσουλίνη και κορτιζόλη όταν είναι συντονισμένες ύπο κάποιες απαραίτητες συνθήκες.

#ινσουλίνη #κορτιζόλη #λίπος
------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:20 Ινσουλίνη και κορτιζόλη
1:16 Ο ρόλος ινσουλίνης και κορτιζόλης
2:15 Άσκηση και διαλειμματική νηστεία
4:04 Γεύματα και άσκηση
6:55 Σύνοψη
----------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► https://tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► [email protected] ή [email protected]
📕eBooks Κέτο Μεσογειακής διατροφής 👉https://greekgoesketo.gr/katastima/

Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► https://greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► https://tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ►   / apollokapsa.  .
📲 Twitter ►   / apollokapsalis  
---------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
► https://tinyurl.com/v39pp3jt

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!
► https://tinyurl.com/5n7k342e

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!
► https://tinyurl.com/msbxyk9f

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
► https://tinyurl.com/fs667wyw
-----------------------------------