Ich esse das jeden Morgen anstelle des Frühstücks und nehme ab! Einfach und nützlich! 🔝 Rezepte

Ich habe seit einem Jahr kein Brot mehr gegessen! Warum kannte ich dieses Rezept nicht? 🔝 Rezepte. Probiert unbedingt dieses unglaublich leckere und gesunde Leinsamencracker-Rezept für ein leckeres und gesundes Frühstück! Ganz einfach, jeder wird es lieben! Schnell, einfach und lecker! Dieses Avocado-Rezept ist so lecker, dass ich es jede Woche mache! Eine wunderbare Geschmackskombination, unglaublich lecker und einfach. Macht Leinsamencracker so und das Ergebnis wird fantastisch! Frühstück mit Adelina Kocht.    • Ich esse das jeden Morgen anstelle des Frü...  
01. 00:00 Leinsamen-Snacks!
02. 10:19 Lasst uns zwei leckere Fladenbrote backen!
03. 14:12 Bereiten wir das 2 Fladenbrotrezept zu!
04. 25:37 1 Tasse Leinsamen.

Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht  

👇 SIEHE MEINE TOP-REZEPTE👇
01. Haferflocken-Avocado-Brötchen -    • Ich nehme 1 Avocado und 2 Eier und mache e...  
02. Avocado mit Thunfisch Rezept -    • Nur wenige kennen dieses Rezept! Dieses Re...  
03. Gurkensalat, der Bauchfett verbrennt -    • Essen Sie diesen Gurkensalat jeden Tag zum...  

🥑 REZEPT:
01. 00:00 Leinsamen-Snacks!
1 Tasse Leinsamen.
1/2 Tasse Chiasamen.
500 ml Wasser.
Umrühren und 15 Minuten stehen lassen.
4 Esslöffel Sesam.
Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel.
Kürbiskerne 2 Esslöffel.
Alles gründlich vermischen.
Salz.
Rote Paprika.
Kurkuma.
Olivenöl 30 ml.
Ich verteile alles gleichmäßig auf dem Backblech.
Die Form der Snacks zeichne ich mir vorher vor.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen.
1 Ei.
Wasser hinzufügen und kochen, bis es fertig ist.
1 Avocado.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Saft einer halben Zitrone.
1/2 Tomate.
Gut mischen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Petersilie.
Das Ei ist fertig!
Parmesankäse.
2 Knoblauchzehen.
Gewürzmischung.
Getrockneter Knoblauch.
1 Eigelb.
Alles gründlich vermischen.
1 Esslöffel Ricotta.
Sehr leckere Avocadofüllung!
Die Samensnacks sind fertig!
Das ist alles!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Köstlich und wunderschön!
Guten Appetit!

02. 10:19 Lasst uns zwei leckere Fladenbrote backen!
Ricotta/Hüttenkäse 3-4 Esslöffel.
2 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Olivenöl.
Gießen Sie die resultierende Mischung hinein.
Leinsamen.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 15–20 Minuten backen.
1/2 Avocado.
3 Tomaten.
Das Fladenbrot ist fertig!
Entfernen Sie vorsichtig das Pergament.
In 2 Teile teilen.
Spinat.
Tomaten hinzufügen.
Avocado hinzufügen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Saft einer halben Limette.
In der Mitte falten.
Das ist alles!
Das leckerste Frühstück ist fertig!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Guten Appetit!

03. 14:12 Bereiten wir das 2 Fladenbrotrezept zu!
1 Karotte.
2 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Käse 70 gr.
Bitte liken, wenn Ihnen das Rezept wirklich gefallen hat!
Zu Frikadellen formen.
Leinsamen.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 20 Minuten backen.
1 Avocado.
Saft einer halben Limette.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Petersilie.
Kirschtomaten.
Dosenmais 50 gr.
Sehr leckere Füllung!
Die Karottenkuchen sind fertig!
Schauen Sie, wie lecker es aussieht!
Die Füllung hinzufügen.
Thunfischkonserven.
In der Mitte falten.
Sehr lecker und aromatisch!
Meine ganze Familie liebt dieses Gericht!
Es ist Zeit, mit dem Frühstück zu beginnen!
Guten Appetit!

04. 25:37 1 Tasse Leinsamen.
1/2 Tasse Chiasamen.
erneut danach suchen müssen.
500 ml Wasser.
Umrühren und 15 Minuten stehen lassen.
Die Samen sind durchgeweicht!
4 Esslöffel Sesam.
Sonnenblumenkerne 4 Esslöffel.
Kürbiskerne 2 Esslöffel.
Alles gründlich vermischen.
Salz.
Rote Paprika.
Kurkuma.
Olivenöl 30 ml.
Ich verteile alles gleichmäßig auf dem Backblech.
Die Form der Snacks zeichne ich mir vorher vor.
Während ich mit dem Prozess beschäftigt bin, möchte ich Ihnen dafür danken, dass Sie den Kanal ansehen und
unterstützen.
Ich freue mich sehr, dass Sie hier bei mir sind.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen.
1 Ei.
Wasser hinzufügen und kochen, bis es fertig ist.
1 Avocado.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Saft einer halben Zitrone.
1/2 Tomate.
Gut mischen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Petersilie.
Das Ei ist fertig!
Parmesankäse.
2 Knoblauchzehen.
Gewürzmischung.
Getrockneter Knoblauch.
1 Eigelb.
Alles gründlich vermischen.
1 Esslöffel Ricotta.
Sehr leckere Avocadofüllung!
Die Samensnacks sind fertig!
Das ist alles!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Köstlich und wunderschön!
Guten Appetit!

💥 Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht  
🔔 Klicke auf die Glocke um meine neuen Rezepte zu sehen! 🍴
👍 Hebe deinen Finger hoch und vergiss nicht zu kommentieren. 📝
🤗 Ich freue mich und das ist wichtig für den Kanal! 😉
📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Danke! ❤
#Adelina_kocht #rezept #