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【緩解腰痠背痛】療愈滋養腰背氣血 | 腎經疏通 | Yoga for lower back
Автор: Siuyong Yoga
Загружено: 2023-08-18
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今天是舒緩腰背的練習，如果你平常容易腰背酸痛，或是生理期前會有腰酸的情況，可以多做今天的練習。腎為腰之府，所以我們今天會疏通腎經去滋養腰背，同時加入流動療愈的練習，讓腰背肌肉得到放鬆。
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