Témoignage: Comment nous avons aidé Isabelle à atteindre ses objectifs santé | Espace Fitness

En préménopause et aux prises avec un sommeil en dent de scie, des baisses d’énergie fréquentes et un gras abdominal qui s’installait sournoisement, Isabelle ressentait le besoin d’être guidée, soutenue et accompagnée pour reprendre sa santé en main, réduire son stress et optimiser sa santé métabolique. Aujourd’hui, elle mange davantage et de façon plus équilibrée, a adopté un plan d’action efficace pour mieux gérer son stress, a réduit son tour de taille de 4 cm et intégré de nouvelles habitudes qui contribuent à son bonheur et à son bien-être global.


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