Espace Fitness
Aimerais-tu faire partie d'une grande famille où l'optimisation de ta santé est une priorité? L'objectif de notre chaine est de te donner des conseils pour optimiser ta santé globale, développer de saines habitudes de vie pour attendre tes objectifs et ton poids santé.
Nous sommes Nathalie Monette et Sonya Brisson coachs et entraineurs accompagnées d'une équipe d'entraineurs passionnés!
Tu veux :
- Diminuer les douleurs et les tensions
- Avoir une meilleure posture et plus de mobilité
- T'entrainer sans te blesser, être coaché et motivé
- Améliorer ta force, ton cardio ou ton endurance
- Manger mieux, perdre du gras, diminuer ton tour de taille
- Te sentir bien dans ton corps et ta tête
Découvre nos cours en groupe dynamiques et stimulants avec nos cours en salle, en direct sur Zoom, en virtuels ou des entrainements extérieurs avec la marche nordique. Une équipe professionnelle, attentionnée et motivante est à ton service. Abonne-toi à notre chaine pour ne rien manquer !
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