효과 200% 높이는 마늘 먹는법. 마늘 부작용도 꼭 알아두세요! 마늘 총정리편. 생마늘, 익힌마늘, 꿀마늘. 흑마늘 [정라레]

마늘은 무조건 많이 먹는다고 좋은 게 아니에요!
마늘 어떻게 먹어야 가장 좋을지 대한 여러분의 궁금증을 풀어봅니다~

같이 보면 좋은 영상
1. 암세포 죽이는 가장 쉬운 법
   • 암세포 죽이는 가장 쉬운 법. NK세포 활성화 방법. nk세포 음식. 암 안...  
2. 동맥경화 안 걸리는 가장 좋은 법
   • 혈관 안막히게 하는 음식. 동맥경화 예방법. 혈액순환 잘되는 법. [정라레]  

1. 생마늘과 익힌 마늘의 DNA 손상 보호효과 비교
http://kmbase.medric.or.kr/KMID/11348...
2. 마늘의 조리방법에 따른 S-알릴시스테인의 함량변화
http://www.dbpia.co.kr/Journal/articl...
3. 흑마늘의 S-알릴시스테인 함량
https://www.sciencedirect.com/science...
4. 흑마늘의 효능
https://www.sciencedirect.com/science...

구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램:   / lifestyle_doctor_elly  
초아재 한의원: T.02.573.7050 (카톡문의. 010.9883.7050)

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.

#마늘 #마늘먹는법 #마늘부작용