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근육 회복을 파악하는 간단한 방법
Автор: 세계적으로 유명한 운동 정보
Загружено: 25 авг. 2022 г.
Просмотров: 359 222 просмотра
Описание:
#회복 #피로 #악력
[00:00] 중추신경피로
[00:38] 신경생물학박사의 팟캐스트
[01:20] 악력과 중추신경
[01:44] 악력 테스트 방법
[02:40] 요약캡처
[참고자료]
-Jeff Cavaliere: Optimize Your Exercise Program with Science-Based Tools | Huberman Lab Podcast #79
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Информация по загрузке:
![맨몸운동 위한 모든 운동 정보[근성장 이론과 맨몸운동 분석 그리고 최고의 맨몸운동 루틴까지]](https://ricktube.ru/thumbnail/Ui6lSTvfCnc/mqdefault.jpg)
