Hareketsiz Kalma, İnsan Kal! Sağlığını Geri Kazan"

Sizler için hazırladığım bu videoda yeni yılın mottosunu konuşuyoruz yani "İNSAN KALMA"yı, sizler de Sağlıklı Hoca tarafından duyurulan #İnsanKalmak #StayHuman hareketine katılabilir ve beyin, beden kapasitenizi üst seviyelere taşıyabilirsiniz.

Hareketsizliğin yol açtığı olumsuz sonuçları öğrendikten sonra neler yapabileceğinizi çok daha iyi anlayacak ve yeni sağlıklı kararlar almak için aradığınız motivasyonu bu videoda bulacaksınız.

🔑 Videoda neler var?
00:00 Giriş: Teknoloji çağında insan kalmak
01:10 İnsan Kalma (Stay Human) Hareketi Nedir?
02:00 Hareket ve sağlık dolu içerikler geliyor
05:48 İnsanlık nasıl sürüm yükseltebilir? (Upgrade)
08:26 Pratik çözümler: Teknoloji tuzaklarından kurtulmak
10:04 Sonuç: İnsan kalmanın sırrı

Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.

"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM