GENIALNY TRENING NA DOBRY HUMOR I DZIEŃ | 11 MIN HAPPY CARDIO DLA KAŻDEGO

Zaczynamy dzień pełni energii i pozytywnego nastawienia! Ten 11-minutowy trening kardio jest idealny, aby poprawić humor, rozruszać ciało i przygotować się na sukces. Proste, ale efektywne ćwiczenia, które sprawią, że poczujesz się lepiej w kilka minut. Niezależnie od poziomu zaawansowania, to happy cardio jest stworzone dla każdego – zarówno dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla tych, którzy szukają szybkiego sposobu na rozruszanie ciała i umysłu.

Poczuj się fantastycznie i zacznij dzień w najlepszy sposób! 💪

Zasubskrybuj kanał i bądź na bieżąco z kolejnymi treningami, które poprawią Twoje samopoczucie i kondycję!

🌱 Subskrybuj:    / @mirellamniejwiecejbalans  
🌱 Poprzedni film:    • SMUKŁE I ZGRABNE NOGI | 8 MIN EKSPRESOWY T...  
🌱 Mój kanał lifestylowy:    / @mirellamniejwiecej  
🌱 Kontakt/Współpraca : kosmetycznymiszmasz@gmail.com
🌱 Muzyka Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
🌱 Montaż Final Cut Pro, Aparat Canon G7x mark II

Uwaga! Kochane, dołączając do mnie podczas tego filmu pamiętajcie aby zachować wszelkie środki ostrożności. W razie jakichkolwiek wątpliwości, dolegliwości czy schorzeń, skonsultujcie się z lekarzem. Tworzone przeze mnie treści mają charakter ogólny, nie odnoszą się do konkretnych osób lub konkretnego stanu zdrowia i służą celom edukacyjnym i rozrywkowym. Wykonując ćwiczenia bez nadzoru podejmujecie ryzyko i ja (m(n)iej więcej balans) nie ponoszę odpowiedzialności za poniesione obrażenia i szkody. Pamiętajcie, koniecznie zadbajcie o swoje bezpieczeństwo przed przystąpieniem do ćwiczeń ale również w ich trakcie.

#HappyCardio #Cardio #kardio #trening #TreningWDomu #Zdrowie #Endorfiny #DobryHumor #PorannyTrening #Fitness #Kondycja #TreningNaPozytywneMyślenie #Motywacja #FitnessDlaKażdego #Ruch #ĆwiczeniaWDomu #EnergiaNaCałyDzień

We’re starting the day full of energy and positive vibes! This 11-minute cardio workout is perfect for boosting your mood, getting your body moving, and preparing for success. Simple but effective exercises that will make you feel better in just a few minutes. Regardless of your fitness level, this happy cardio is made for everyone – whether you're just starting your fitness journey or looking for a quick way to get your body and mind moving.

Feel fantastic and start the day in the best way possible! 💪

Subscribe to the channel and stay updated with upcoming workouts that will improve your well-being and fitness!

🌱 Subscribe:    / @mirellamniejwiecejbalans  
🌱 Last video:    • SMUKŁE I ZGRABNE NOGI | 8 MIN EKSPRESOWY T...  
🌱 My lifestyle channel:    / @mirellamniejwiecej  
🌱 Contact : kosmetycznymiszmasz@gmail.com

Attention! My dear, while joining me for this video, please remember to take all necessary precautions. If you have any doubts, discomforts, or health issues, please consult a doctor. The content I create is general in nature, not specific to any individual or health condition, and is intended for educational and entertainment purposes. By performing exercises without supervision, you take on the risk, and I (m(n)iej więcej balans) am not responsible for any injuries or damages. Remember, take care of your safety before and during the exercises.