ПРАВДА о тренировках 3 дня против 6 дней в неделю! (Джефф Альбертс объясняет)
Автор: Longevity Muscle
Загружено: 2022-12-29
Просмотров: 17577
В этом видео Джефф Альбертс делится своим опытом тренировок 3 дня в неделю против 6 дней в неделю, а также рассказывает о потенциальных плюсах и минусах каждого варианта в контексте ваших целей по наращиванию мышечной массы!
Отрывок из 67-го выпуска подкаста Longevity Muscle с Джеффом Альбертсом из 3D Muscle Journey! У Джеффа 35-летний опыт в бодибилдинге, он тренер 3DMJ и профессиональный натуральный бодибилдер WNBF. Он неоднократно участвовал в чемпионатах мира и Кубке Йортона — двух самых престижных соревнованиях в мире натурального бодибилдинга. Джефф также успешно подготовил многих спортсменов к соревнованиям.
Джефф Альбертс в Instagram: / 3dmj_godfather
Команда 3dmj в Instagram: / team3dmj
Команда 3dmj в YouTube: @Team3DMJ
Кенни в Instagram: / kennyratatsidis
Longevity Muscle в Instagram: / longevitymuscle
Подкаст Longevity Muscle в Instagram: / longevitymusclepodcast
Спасибо за просмотр! Поставьте ЛАЙК, ПОДЕЛИТЕСЬ и ПОДПИШИТЕСЬ!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
