20-МИНУТНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ ГИБКОСТИ // Растяжка упругого и подтянутого тела

Этот быстрый 20-минутный комплекс упражнений на растяжку поможет снять напряжение в зажатом и напряженном теле. Он отлично подходит для ежедневной утренней тренировки гибкости или для растяжки после тренировки. Вы растянете подколенные сухожилия, внутреннюю поверхность бедер, квадрицепсы, грудь, спину, бедра, активизируете руки, ягодицы, бедра и улучшите подвижность позвоночника благодаря скручиваниям.
После этой практики вы будете чувствовать себя великолепно!

#gayatriyoga #poweryoga #weightloss

БЕСПЛАТНЫЙ КОНТЕНТ:
▶︎ Попробуйте это новое занятие для вашего корпуса, доступное только для участников 🔥🔥🔥🔥 оно вас зажжет. Попробуйте прямо сейчас (данные кредитной карты не требуются). https://gayatri.yoga/zen/1-hour-pilat...
▶︎ БЕСПЛАТНАЯ 24-дневная программа HIIT для похудения » https://bit.ly/24dayweightloss
▶︎ БЕСПЛАТНАЯ йога от стресса и тревоги » https://bit.ly/90minflow​
▶︎ БЕСПЛАТНАЯ 5-минутная тренировка на пресс. Выполняйте после йоги » https://bit.ly/sixpackin5min

- - - - - - - - - -

❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал Gayatri Yoga, чтобы смотреть бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех! ❤️
http://bit.ly/gayatriyogachannel
- - - - - - - - - -

🧘🏽‍♂️🧘‍♀️УГЛУБЛЯЙТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ! ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К ПРЕМИУМ-ЗАНЯТИЯМ И ПРОГРАММАМ 🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️
https://gayatri.yoga

Найдите своё БЛАЖЕНСТВО (баланс, любовь, бесконечную энергию, спокойствие, выносливость). Получите доступ к более чем 400 видео по йоге и медитации для всех уровней. Углубите свою практику, улучшите гибкость, подвижность и осанку. Ознакомьтесь с ежедневными практиками, программами, видео по миофасциальному расслаблению, еженедельными новыми занятиями и возможностью задать мне вопросы о вашей практике. Это ваш универсальный вариант для безлимитной домашней йоги, которая подарит вам прекрасное самочувствие каждый день! Попробуйте БЕСПЛАТНО 7 дней!

- - - - - - - - - -

🧧 Пожертвовать: https://www.paypal.me/gayatriyoga

- - - - - - - - - -

Присоединяйтесь:
▶︎ Instagram: @_kristinamatskevich
▶︎ Twitter: @gayatriyogaco
▶︎ Facebook: @gayatriyogaco

- - - - - - - - - -

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Вся информация представлена ​​исключительно в образовательных целях.

Компания Gayatri Yoga Co, LLC рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений.
Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность заниматься без помощи персонального инструктора. Принимая участие в этих занятиях, вы осознаете риск проверки своих умственных и физических возможностей, что может привести к травме.
Выполняя упражнения или программу упражнений, представленные в видео о Гаятри-йоге, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя полную ответственность за все риски, травмы, ущерб, как известные, так и неизвестные, и соглашаетесь на освобождение от ответственности.
Приступая к участию в мероприятиях, представленных в видео, вы подтверждаете и гарантируете, что находитесь в хорошей физической форме и не имеете заболеваний, препятствующих вашему безопасному участию в них.