3일 동안 식단은 그대로~ 밥만 고구마로 대체! 밥 대신 고구마, 살 빠질까?

50대에 나잇살 꺾고 26kg 감량! 비결은 양배추?

30일 동안 고구마를 매일 먹었더니, 결국 그의 몸안에 '이것들이' 싹 사라졌습니다.

[#몸신] 흔한 다이어트 비결이 아니에요💥 모태 비만에서 40kg 감량한 영양사의 달걀빵&가지 덮밥 레시피!

당독소 줄이고 4개월만에 10kg 감량! 조리법부터 바꿔라!

"단식, 식이요법 아닙니다" 평생 요요없이 다이어트 하는 아주 간단한 방법 (정재훈 약사 2부)

당뇨 환자는 고구마 먹으면 안 된다? 건강한 고구마 먹는 법

불치병 남편의 말기 암을 완치시킨 밥상ㅣ 병을 이겨내는 ‘건강 편식’ ㅣ 출연자들이 10일간 ‘건강 편식’을 해본 결과 ㅣ 하나뿐인 지구ㅣ #골라듄다큐

당뇨에 좋은 최고의 채소, 췌장 보호되는 최고의 항산화 채소 l 당뇨 환자 채소 TOP 3! l 채소 종류별 당뇨 예방 메타분석 l 닥터딩요

"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강

뱃살 15kg 감량과 함께 요실금까지 완치! 잘 먹으면서 빼는 다이어트 식단!

몸에 쌓인 노폐물 배출하고 10일만에 9kg 감량에 성공할 수 있는 식단?

살 안 빠지는 이유는 양이 아니라 시간에 있다?

⚡️ США объявили войну ЕС || РФ экстренно стягивает войска

미역과 두부만 잘 먹었을 뿐인데 18kg 감량에 성공했다!?

3분 초간단 간식 고구마스틱! 전자레인지 튀김 고구마만으로 만드는 건강 담백 스낵! 다이어트에도 좋아요!

-17kg 빠져 뱃가죽이 등에 붙었어요! 고구마 잘라서 '이렇게' 먹었더니 맛도 좋은데 한달만에 뱃살, 내장지방 덩어리 전부 사라졌습니다 (전미란 작가 3부)

밥 대신 아침 공복에 좋은 '1등급' 탄수화물, 맛있게 먹는법 | 의사들의 수다 EP. 6

막혔던 뇌혈관 고구마로 극복했다? 고구마로 뇌경색 관리하기

콩팥 망가뜨리는 '죽음의 과일 4가지' vs 다시 살리는 '기적의 과일 4가지’! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

박용우 교수의 모든 다이어트 이론 총집합! 마이옵티멀 다이어트 4주 따라하면 내 몸에 딱 맞는 다이어트 방법도 찾게 됩니다!ㅣ박용우 강북삼성병원 가정의학과 전문의 2부 [건강비책]