Тренировка рук и пресса по методу пилатеса | Пилатес Лотти Мерфи

Надеюсь, вам понравится эта программа пилатеса. Вы также можете БЕСПЛАТНО ПОПРОБОВАТЬ ЭТОТ 10-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИЛАТЕСУ: https://lottiemurphypilates.com/yt/94...

Не забывайте, что вы найдете множество других моих программ пилатеса в виртуальной студии LMP. Всего за 15 фунтов стерлингов в месяц вы получите доступ к сотням полных программ, челленджей и серий упражнений по пилатесу.

7-дневный бесплатный пробный период + используйте промокод YOUTUBE, чтобы получить скидку 50% на первый месяц! Начните здесь: https://lottiemurphypilates.com

Скачать приложение LMP
Apple App Store: https://apps.apple.com/ma/app/lottie-...
Google Play Store: https://play.google.com/store/search?...

Купить мой образ спортивной одежды
Топ Adanola оливково-зелёного цвета - https://rstyle.me/+G5-F67R_-UKSNcWpr-...
Штаны для йоги Adanola серого цвета - https://rstyle.me/+3pvRSzFTVMh78lsJRJ...

Купить коврик для пилатеса LMP x Yogi Bare можно здесь, толщина 8 мм: https://yogibare.avln.me/c/dKqjePAUGYvG

Отказ от ответственности
Для занятий пилатесом необходимо находиться в хорошем физическом состоянии. Если по состоянию здоровья или медицинским показаниям вам запрещено заниматься физической активностью и спортом, вы не сможете участвовать в наших занятиях на этой платформе, в наших онлайн-занятиях или по записи. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Занимаясь этими упражнениями или программой тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Принимая участие в занятиях, вы принимаете и соглашаетесь с Условиями обслуживания Lottie Murphy Pilates, изложенными здесь: https://lottiemurphypilates.com/pages...