АРМРЕСТЛИНГ С НУЛЯ: БОРЬБА В КРЮК - ТЕХНИКА СИЛЬНЫХ?

Полезные ссылки:
♥️ Instagramm: https://www.instagram.com/ars_hannych...
Записаться на тренировки, спросить интересующие вопросы бесплатно‼️
🩶 https://t.me/hannychs (ARS HANNYCH)
Читать расширенные посты из инстаграмма и мою книгу "Путь Атлета"
_____________________________________________________________________
В этом видео мы подробно разберем технику борьбы в крюк — одну из самых популярных и эффективных стратегий в армрестлинге.

Вы узнаете:
• Как правильно заходить в крюк и использовать эту технику на максимуме.
• Какие ключевые мышцы работают и как их развивать для успешной борьбы.
• Нюансы, которые помогут укрепить вашу позицию и избежать ошибок.
• Лайфхаки, которые знают только опытные спортсмены, но часто упускают новички и даже борцы среднего уровня.

Крюк — это не просто сила, но и техника, правильное понимание рычагов и тонкий расчет. Я поделюсь с вами своими наработками, которые помогут вам стать сильнее, увереннее и научиться контролировать ситуацию за столом.

Если вы только начинаете свой путь в армрестлинге или хотите вывести свои навыки на новый уровень, это видео для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить еще больше полезных видео о тренировках, техниках и секретах армрестлинга.

Оставляйте свои вопросы в комментариях, и я обязательно на них отвечу!

🎥 Не забудьте поставить лайк и поделиться видео с друзьями, которые тоже интересуются армрестлингом!
___________________________________________
#армрестлинг #борьбавкрюк #техникаармрестлинга #крюк #тренировка #армрестлинг #армдляновичков #armwrestling #спорт #devonlarratt #hook
___________________________________________
В видео присутствуют материалы с каналов:
Engin Terzi Enigma of Rage
Matt Rhodes Sport