Скачать
PROGRESIÓN PARA ENSEÑAR EL SNATCH
Автор: CrossFit España
Загружено: 2021-10-06
Просмотров: 26493
Описание:
PASO 1:
• Deadlift hasta el medio muslo.
PASO 2:
• Deadlift más encogimiento.
PASO 3:
• Muscle snatch (arrancada de fuerza).
PASO 4:
• Overhead squat.
PASO 5:
• Hang snatch (arrancada colgante).
PASO 6:
• Snatch.
🎥 @marth0la y @josemzumoza staff del equipo de @crossfittraining
CrossFit® - Health . Performance . Happiness (http://crossfit.com)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
