BECKENBODENTRAINING FÜR MÄNNER 💪: Die 4 EFFEKTIVSTEN ÜBUNGEN für eine GESUNDE PROSTATA!

Der Alterungsprozess lässt sich nicht aufhalten? Doch! In diesem Video zeige ich Ihnen 3 einfache Übungen, die helfen, den Alterungsprozess zu stoppen und Ihre Jugendlichkeit ab 50 zu bewahren!

Kapitel:
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1 Übung: 0:15
2 Übung: 2:25
3 Übung: 4:13

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