Скачать
15min de Yoga pour activer le Centre du CORPS
Автор: Nalynn Yoga
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 120
Описание:
Séance de yoga de 15 minutes dédiée à l’activation du centre du corps, aussi appelé core ou abdos profonds.
Un flow accessible et conscient pour renforcer la stabilité, améliorer la posture et soutenir ton corps au quotidien.
Dans cette pratique, tu vas :
– activer les muscles profonds sans brutalité
– renforcer ton centre en douceur
– améliorer ton équilibre et ta posture
– connecter respiration et engagement
✨ Si cette séance t’a fait du bien :
👍 Like la vidéo
🔔 Abonne-toi pour plus de yoga accessible
💬 Dis-moi en commentaire : as-tu senti ton centre s’activer ?
#yoga #core #abdosprofonds
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
