Joelho aos 50: Exercicios e alimentação que funcionam de verdade! 💪

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Chegou aos 50 e as dores no joelho estão te impedindo de viver a vida ao máximo?
Neste vídeo eu te mosotro como cuidar da saúde articular, fortalecer os músculos e adaptar seus treinos para superar o envelhecimento e continuar ativo!

Aprenda sobre a senescência articular e aproveite 6 dicas INCRÍVEIS para seu treino após os 50 anos que farão toda a diferença no seu dia a dia.

Não deixe que a idade seja um impedimento para suas atividades favoritas. Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e sem dores!

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Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE

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