ARTROSE: Caminhada ou Bicicleta? 🚶‍♀️🚲

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Qual o melhor exercício para quem tem artrose? 🚶‍♀️ Caminhada ou 🚲 Bicicleta?
Neste vídeo eu comparo a caminhada e o ciclismo, revelando qual deles é o mais seguro e eficaz para aliviar a dor, fortalecer as articulações e melhorar sua qualidade de vida.

Você vai aprender:

✅ O que é artrose e por que ela precisa ser tratada
✅ O papel do esporte no tratamento da artrose
✅ Benefícios e riscos da caminhada para quem tem artrose
✅ Benefícios e riscos do ciclismo para quem tem artrose
✅ A comparação final: qual o melhor esporte para você?
✅ A dica secreta do especialista para potencializar seus resultados!

Assista até o final para entender a lógica por trás de cada atividade e descobrir o grande segredo para um tratamento eficaz.

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Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: https://adrianoleonardi.com.br/manual...

Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE

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Nenhuma das informações contidas neste site visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento.

Todas as informações deste video tem embasamento científico.

O video é meramente informativo e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica.

Nunca faça auto-diagnóstico!

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