3 EJERCICIOS para FORTALECER 💪 la ESPALDA para Personas MAYORES ✅ de 60 años [SIN Material]
Автор: Javier Giménez - Testosterona FIT 40+
Загружено: 2022-11-24
Просмотров: 11300
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Índice de Contenidos
0:00 Intro
03:20 Aproximación escapular tumbado
05:20 Rotación externa de hombro
07:09 Extensión dorsal
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