Майк Израэтель: все еще вешу 10 кг

Есть вопросы по коучингу? https://f0519b4hzes.typeform.com/to/j...

Моё приложение для коучинга FazliftsRX: https://www.coachos-app.com/fazlifts

00:00 – 00:26 | Вступительная часть
00:26 – 00:51 | Структура разбивки
01:08 – 01:55 | Переход к более мягким телосложениям
02:19 – 03:17 | От плотности к раздутости
03:37 – 04:23 | Современная система бодибилдинга
04:23 – 05:25 | Механизм действия препаратов – ГР + инсулин
05:25 – 06:23 | Роль высокообъемных тренировок
06:23 – 07:34 | Почему профессионалы открытого дивизиона остаются накаченными
07:56 – 09:23 | Проблема силы
10:08 – 11:27 | Более широкие последствия
11:46 – 12:35 | Краткое содержание «Химической войны»
12:52 – 13:41 | Рекомендации тренера – Подготовка к тренировкам
14:22 – 15:21 | Рекомендации тренера – Стратегия питания
15:21 – 16:13 | Переходная фаза после сушки
16:32 – 17:36 | Заявка для натуралов
17:36 – 18:25 | Руководящий принцип Фаза
18:25 – 18:53 | Закрытие и коучинг

Мастер. Полное руководство по тренировкам всего тела: https://fazlifts.co.uk/products/the-w...

Варвар, как составить программу тренировок для верха и низа для всех: https://fazlifts.co.uk/products/the-b...

Нуб, лучшая книга по тренировкам для начинающих: https://fazlifts.co.uk/products/the-n...

🔗 Программа BoostCamp – Jacked Intellectual: https://www.boostcamp.app/#fazlifts

🎥 Далее: Я перестал следовать «научно обоснованным» тренировкам и добился невероятных результатов!:    • I Stopped Following "Science Based" Workou...  

#Fazlifts #gym #BoostCamp #Гипертрофия #ЕстественныйБодибилдинг #НаращиваниеМышечной Массы #СиловыеТренировки #ПрогрессивнаяПерегрузка #КонтролируемаяЭксцентрическаяНагрузка #МеханическоеНапряжение #Постоянство #СоветыПоТренировкам #СоветыПоТренажерномуЗалу #Бодибилдинг #ПрогрессВТренажерномЗале #ФитнесНаОсновеДоказательств