자세 교정기 사기 전에 제발 이 영상부터 보세요우근 트레이너의 현장 판정! 신경외과 의사 X 헬스 트레이너의 끝장 리뷰 | 의학 전문채널
Автор: 우리동네신경외과
Загружено: 2025-10-15
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신경외과 전문채널 NO.1 우리동네 신경외과👨🏻⚕️
헬스트레이너(우근)와 함께 준비한 이번 콜라보 리뷰의 결론부터 말하겠습니다.
“이딴 척추 교정기, 쓰지 마세요.”
광고는 ‘허리를 잡아준다’고 말하지만, 실제 현장은 다릅니다. 보호기에 의존하면 코어는 게을러지고(탈훈련), 움직임 패턴은 무너지고, 통증 신호는 가려집니다.
좁은 허리띠 하나로 허리 통증이라는 복합 문제를 해결할 수 있을까요? 신경·근육·관절·호흡이 함께 움직이는 “시스템”을 망각한 해법은, 결국 통증의 재발 루프를 강화할 뿐입니다.
※ 본 영상은 일반 건강정보입니다. 진단·치료·보조기 사용 결정은 반드시 의료진과 상의하세요.
※ 특정 브랜드를 비난하지 않습니다. 근거와 원리로 검증합니다.
#신경외과 #척추보호기 #허리통증 #코어운동 #힙힌지 #재활운동 #우근 #헬스 #허리보조기 #요통
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