«Скрытая связь между локтем и запястьем в ударе справа»
Автор: One Minute Tennis
Загружено: 2025-09-20
Просмотров: 3868
Современный форхенд начинается не с кисти или запястья, а с локтя. В этом видео я подробно разбираю последовательность форхенда: почему локоть должен двигаться назад первым и как запястье затем обгоняет его, запуская фазу ускорения. Узнайте, как эта биомеханическая взаимосвязь обеспечивает лёгкую скорость головки ракетки, предотвращая распространённые ошибки тайминга.
https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?...
Или ознакомьтесь с комплектом решений для удара с земли (GROUNDSTROKE SOLUTION BUNDLE) из 3 книг по цене двух.
https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?...
Закажите книгу ПРЯМО СЕЙЧАС!
WhatsApp +34662501099
эл. почта: [email protected]
Подпишитесь на OneMinutute Tennis на Facebook: / oneminutetennis
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
