15 Min 90s Dance Workout | Ganzkörper workout | Fett verbrennen, Tanzen & Gute Laune

15 Min 90s Throwback fullbody Dance Workout – Ganzkörperworkout mit Gute-Laune-Garantie! ✨

Lust auf ein bisschen 90s-Feeling? Dieses fullbody dance workout ist dein Throwback zurück in die 90er.

Was dich erwartet:

Kombination aus Tanz und Pilates
90s-Moves, die Spaß machen & Kalorien verbrennen
Keine Perfektion – es geht heute um Freude, Leichtigkeit & Bewegung!

Vergiss' nicht: Es geht darum Spaß zu haben, damit du dranbleiben kannst. Denn das ist der Schlüssel...✨

📌 Level: Anfänger & Fortgeschrittene
📌 Dauer: 15 Min

✨ Schreib' mir unbedingt in die Kommentare, ob dir das workout gefallen hat und ob du mehr davon sehen magst.

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⚠️ Disclaimer:
Dieses Workout ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte kläre vor dem Training – insbesondere nach einer Schwangerschaft, einem Kaiserschnitt oder bei gesundheitlichen Beschwerden – mit deiner Hebamme oder Ärztin ab, ob dieses Training für dich geeignet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Achte auf dein Körpergefühl, passe Intensität und Tempo deinem Fitnesslevel an und lege Pausen ein, wann immer du sie brauchst. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen, Schäden oder andere Folgen, die durch die Teilnahme an diesem Workout entstehen könnten.