Скачать
ИДЕАЛЬНО ЗДОРОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ | Недельный запас простых и вкусных рецептов + список продуктов
Автор: The Carolina Lifestyle
Загружено: 2023-01-25
Просмотров: 1225707
Описание:
Думаю, я официально освоила приготовление еды... так что давайте рассмотрим мой процесс: как спланировать приготовление еды, закупить продукты, помыть овощи и фрукты, а также все тонкости подготовки еды на неделю! P.S.: Я готовлю еду для себя и своего парня, так что имейте это в виду :)
✪ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ЕДЫ + СПИСОК ПРОДУКТОВ → https://stan.store/thecarolinalifesty...
МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ
✪ TIKTOK @thecarolinalifestyle / thecarolinalifestyle
✪ INSTA @thecarolinalifestyle / thecarolinalifestyle
✪ ПОДКАСТ: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
МОИ ЛЮБИМЫЕ: https://www.amazon.com/shop/thecaroli...
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["bcZtiY93_Z4"]=>
object(stdClass)#6151 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bcZtiY93_Z4"
["related_video_title"]=>
string(73) "WHAT I EAT IN A WEEK | balanced + healthy meals in my *follicular phase*!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["d8ey-uUcR0A"]=>
object(stdClass)#6173 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d8ey-uUcR0A"
["related_video_title"]=>
string(97) "115G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A WEEK | easy & delicious recipes to help you hit your protein goals!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tZZSVU7fIrE"]=>
object(stdClass)#6152 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tZZSVU7fIrE"
["related_video_title"]=>
string(97) "MASSIVE HOMEMADE FREEZER MEALS on a BUDGET from SCRATCH, plus EPIC MEAL PREP for My Family of 10!"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Gj9IvRIore8"]=>
object(stdClass)#6167 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Gj9IvRIore8"
["related_video_title"]=>
string(71) "My “capsule meal prep” method for easy meals all week (no repeats!)"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["03ANxRXqitw"]=>
object(stdClass)#6153 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "03ANxRXqitw"
["related_video_title"]=>
string(60) "WHAT I EAT IN A WEEK | healthy + balanced recipe inspiration"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ctphx1RSIb4"]=>
object(stdClass)#6171 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ctphx1RSIb4"
["related_video_title"]=>
string(90) "Everything I EAT in a Week // non-restrictive, balanced meals that make me happy & healthy"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6SjCBgyKv9I"]=>
object(stdClass)#6159 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6SjCBgyKv9I"
["related_video_title"]=>
string(104) "Полезное и простое приготовление азиатских блюд (20 блюд!)"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bC-5oyRTytw"]=>
object(stdClass)#6161 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bC-5oyRTytw"
["related_video_title"]=>
string(92) "100G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A FEW DAYS | balanced & yummy recipes to keep you fueled & happy"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4jWr-5TH0Cw"]=>
object(stdClass)#6156 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4jWr-5TH0Cw"
["related_video_title"]=>
string(135) "ФИКС ПРАЙС НОВИНКИ И ИДЕИ ПРИМЕНЕНИЯ 🤗ПОКУПКИ👍ПЕРЕДЕЛКИ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА "
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["L1cOdvxTOVA"]=>
object(stdClass)#6174 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "L1cOdvxTOVA"
["related_video_title"]=>
string(83) "Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["MIw3gYiQsXI"]=>
object(stdClass)#6158 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MIw3gYiQsXI"
["related_video_title"]=>
string(116) "5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7BqZC3nCXcQ"]=>
object(stdClass)#6168 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7BqZC3nCXcQ"
["related_video_title"]=>
string(96) "110G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A WEEK | balanced & healthy recipes to keep you energized and fueled"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["vmdITEguAnE"]=>
object(stdClass)#6154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vmdITEguAnE"
["related_video_title"]=>
string(67) "MEAL PREP | 9 ingredients for flexible, healthy recipes + PDF guide"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["dPeVZ-oE9Dw"]=>
object(stdClass)#6142 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dPeVZ-oE9Dw"
["related_video_title"]=>
string(99) "11 Recipes, 44 Meals, 1 Afternoon | Filling My Friend's and My Freezers with Homemade Freezer Meals"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9hDG4OzBv4Y"]=>
object(stdClass)#6143 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9hDG4OzBv4Y"
["related_video_title"]=>
string(126) "КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q5ub4OhBFro"]=>
object(stdClass)#6149 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q5ub4OhBFro"
["related_video_title"]=>
string(74) "10 Delicious Family Recipes | A Realistic Week of Meals for My Family of 6"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YlyFtw139d8"]=>
object(stdClass)#6150 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YlyFtw139d8"
["related_video_title"]=>
string(86) "WHAT I EAT IN A WEEK *USING WHAT I MEAL PREP!* | balanced + healthy recipe inspiration"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qb4JbUjr5tM"]=>
object(stdClass)#6148 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qb4JbUjr5tM"
["related_video_title"]=>
string(100) "Комбинируйте и готовьте еду — 5 рецептов и более 10 блюд"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["f3o-w8yEHH4"]=>
object(stdClass)#6146 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f3o-w8yEHH4"
["related_video_title"]=>
string(116) "3 идеи вкусных веганских завтраков с высоким содержанием белка!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#6147 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
WHAT I EAT IN A WEEK | balanced + healthy meals in my *follicular phase*!
115G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A WEEK | easy & delicious recipes to help you hit your protein goals!
MASSIVE HOMEMADE FREEZER MEALS on a BUDGET from SCRATCH, plus EPIC MEAL PREP for My Family of 10!
My “capsule meal prep” method for easy meals all week (no repeats!)
WHAT I EAT IN A WEEK | healthy + balanced recipe inspiration
Everything I EAT in a Week // non-restrictive, balanced meals that make me happy & healthy
Полезное и простое приготовление азиатских блюд (20 блюд!)
100G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A FEW DAYS | balanced & yummy recipes to keep you fueled & happy
ФИКС ПРАЙС НОВИНКИ И ИДЕИ ПРИМЕНЕНИЯ 🤗ПОКУПКИ👍ПЕРЕДЕЛКИ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА
Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК
5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%
110G+ PROTEIN WHAT I EAT IN A WEEK | balanced & healthy recipes to keep you energized and fueled
MEAL PREP | 9 ingredients for flexible, healthy recipes + PDF guide
11 Recipes, 44 Meals, 1 Afternoon | Filling My Friend's and My Freezers with Homemade Freezer Meals
КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт
10 Delicious Family Recipes | A Realistic Week of Meals for My Family of 6
WHAT I EAT IN A WEEK *USING WHAT I MEAL PREP!* | balanced + healthy recipe inspiration
Комбинируйте и готовьте еду — 5 рецептов и более 10 блюд
3 идеи вкусных веганских завтраков с высоким содержанием белка!