10-минутная кардиотренировка для сжигания жира (интенсивная) TORCH IN 10 | growwithjo

Эта тренировка для ускорения метаболизма и сжигания жира обязательно заставит вас вспотеть и почувствовать себя хорошо! Эта тренировка разработана для того, чтобы обеспечить вам значительный «дожигатель» — то есть, вы будете сжигать калории в течение всего дня (или ночи) после тренировки, что позволит вам более эффективно сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу.

Чтобы стимулировать рост сухой мышечной массы, я добавила в эту программу отягощения. Хотя они НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуются, они не являются обязательными для достижения эффекта сжигания.

Эта тренировка — первая из моей серии TORCH IN 10, где мы будем добавлять упражнения с отягощениями к нашей обычной программе (всего на 10 минут в день!).

Для тех, кто боится использовать отягощения, это может быть отличным началом!

Обязательно следите за расписанием публикаций во вкладке «Сообщество», чтобы не пропустить мои премьеры и получить шанс получить призы!

________________________________________________________________

РЕЗУЛЬТАТЫ

Запишите видео или сфотографируйте свою тренировку, отметив меня @growwithjo #growwithjo @growwithjo_united

Чтобы добиться НАИЛУЧШИХ (И БЫСТРЫХ) РЕЗУЛЬТАТОВ, следуйте плану питания, который соответствует вашим целям. Получите индивидуальный план питания в моём приложении.

Перейдите по этой ссылке, чтобы БЕСПЛАТНО попробовать ваш индивидуальный план в течение 7 дней: https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp

__________________________________________________________________

МАГАЗИН

ПРИЛОЖЕНИЕ Grow With Jo → https://get.growwithjo.app/UVuo/myapp
Рабочие тетради и видеопрограммы → https://www.godaily.ca/

_________________________________________________________________

БУДЬТЕ В КУРСЕ

INSTAGRAM → https://www.instagram.com/growwithjo/...
FACEBOOK →   / growwithjoofficial  
PINTEREST → https://www.pinterest.ca/growwithjo/
КОНТАКТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА → support@growwithjo.ca

_________________________________________________________________
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Вся информация, предоставленная growwithjo, носит общий характер и предоставляется исключительно в Только в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете growwithjo от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий.



Тренировки для начинающих, тренировка пресса, ходьба, все упражнения стоя, низкоударная тренировка, веселые фитнес-видео, веселая тренировка, легкая тренировка, все упражнения стоя, без оборудования, фитнес-видео для начинающих, кардио-тренировка в помещении