Скачать
آنالوما ویلوما| پرانایاما تکنیک| تنفس نادی شودانا| آموزش یوگا به فارسی
Автор: TaTa Academy
Загружено: 2024-06-16
Просмотров: 1555
Описание:
آنالوماویلوما یا تنفس تناوبی
یکی از بهترین و قویترین تکنیک های تنفسی در علم پرانایامای یوگا که فواید بسیاری داره
درمان دردهای مزمن
رفع گرفتگی مجاری تنفسی
افزایش سطح انرژی بدن
افزایش قدرت تمرکز
خالی شدن ذهت از گفتگوهای درونی
تعادل بخشیدن در دو نیمه بدن
بهبود سردردهای مزمن
بهبود خشم و عصبانیت
روزانه به هر تعداد که میتونید تکرار کنید
برای شروع یوگای حرفه ای و اصولی کافیه به دوره های یوگا و مدیتیشن در وب سایت طاتاآکادمی مراجعه کنید
https://tata-academy.com/
اینستاگرام:
/ tataacademy
تلگرام:
https://telegram.me/tataacademy
توییتر:
/ tata_academy
لینکدین:
/ tataacademy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
