7 Frutos Secos que DAÑAN tu Cerebro y 7 que lo PROTEGEN de la Demencia

7 frutos secos que dañan tu cerebro y 7 que lo protegen de la demencia podrían estar marcando la diferencia entre una mente clara o una mente nublada. En este video, la Dra. Natalia Delgado, neuróloga con más de 20 años de experiencia, revela cuáles frutos secos son verdaderamente aliados de tu memoria… y cuáles la sabotean silenciosamente. Descubrirás los errores más comunes al consumir estos snacks, cómo evitar el daño cerebral silencioso que provocan y, lo más importante, qué frutos secos elegir para proteger tu mente del envejecimiento. ¡No te pierdas el número 7, probablemente lo tienes ahora mismo en casa!

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Aviso: Este video tiene fines informativos y no reemplaza la consulta médica profesional. Siempre consulta con tu médico antes de hacer cambios en tu tratamiento, dieta o estilo de vida.