ยืดกล้ามเนื้อสะโพก
Автор: MOR KOOK
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 7
รู้หรือไม่: เส้นทางที่ความเจ็บปวดของคุณเคลื่อนผ่านสามารถบ่งชี้ได้ว่าเส้นประสาทส่วนเอวเส้นใดถูกรบกวน ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า lumbar radiculopathy หรือ sciatica โดยเส้นประสาทแต่ละเส้นจะส่งผลต่อบริเวณต่างๆ ตัวอย่างเช่น อาการปวดที่แผ่ลงไปทางด้านหลังของต้นขา ลงไปที่น่องและส้นเท้า มักสัมพันธ์กับรากประสาท L5 หรือ S1 ในขณะที่รากประสาท L4 อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ลามไปยังส่วนหน้าของต้นขาและหน้าแข้ง
ตำแหน่งของเส้นประสาทสัมพันธ์กับความเจ็บปวดอย่างไร:
• รากประสาท L4: การระคายเคืองบริเวณนี้อาจทำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงที่ลามลงไปที่ส่วนหน้าของต้นขาและหน้าแข้ง คุณอาจรู้สึกอ่อนแรงเมื่อพยายามยกเท้าขึ้น (dorsiflexion)
• รากประสาท L5: มักทำให้เกิดอาการปวดที่ลามจากหลังส่วนล่างและสะโพกลงไปยังต้นขาส่วนนอก ด้านหน้าหรือด้านข้างของขาส่วนล่าง และด้านบนของเท้า อาการอ่อนแรงในการยกเท้าขึ้น (dorsiflexion) เป็นเรื่องปกติ
• รากประสาท S1: อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นบริเวณหลังต้นขา ลงมาถึงน่อง ส้นเท้า และด้านนอกของเท้า อาการอ่อนแรงจะเกิดขึ้นเมื่อเขย่งเท้า และอาจสูญเสียการตอบสนองของเอ็นร้อยหวาย
เมื่อใดควรไปพบแพทย์ทันที:
รีบไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการขาอ่อนแรงอย่างรุนแรง สูญเสียความรู้สึกที่ขา หรือกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระไม่อยู่อย่างกะทันหัน เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของอาการที่รุนแรงกว่า
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
