ПИЛАТЕС И ЦЕЛЬ: 35 МИН. КОВРИК ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Автор: Courtneyofitness
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 241
Укрепите свое тело и обновите дух с помощью этого занятия пилатесом на коврике для всего тела, разработанного для всех уровней подготовки.
Это занятие сочетает в себе целенаправленные движения пилатеса для всего тела с верой и размышлениями, которые помогут вам развить силу, равновесие и гибкость, одновременно сосредотачиваясь на Слове Божьем.
Сегодняшнее размышление основано на 1 Тимофею 4:8:
«Ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей».
Вместе мы будем двигаться целенаправленно, чтить тело, дарованное нам Богом, и обретать внутренний мир — физический, умственный и духовный.
✨ Цель: Сила всего тела, осанка и внутренний мир
🧘♀️ Необходимое оборудование: Только коврик
💪 Уровень: Приветствуются все уровни подготовки
Мир вам!
#пилатестренировка #пилатесихвала #христианскаятренировка #домашняятренировкавсеготела
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
