Что такое асана?

Многие начинающие травмируют свое тела при выполнении асан. Как избежать травм и что надо знать об асане? И как асана определяется в Йога сутрах Патанджали? Основные правила для выполнения асаны в этом видео
#РеалЙогаДляНачинающих #РеалЙогаКлуб #ЙогаТеорияПрактики

✅ Онлайн круглый год - “Большая программа обучения от А до Я”
Начав практику по нашей программе вы получаете все нужные для вас инструменты для успешного овладения классической йогой.
Каждый занимающийся по этой программе имеет возможность раз месяц получать индивидуальную консультацию по своей практике. Мы всегда с вами на связи и помогаем вам в вашей практике.
🧘‍♀️ Подробнее по ссылке: https://realyoga.club/yoga/big-progra...


🛑 Подписывайтесь на еженедельную рассылку, чтоб быть в курсе новых событий и новых тем о йоге, здоровье и жизни: https://realyoga.club/free/mailing-list

🛑 Попробуй урок йоги бесплатно:
https://realyoga.club/yoga/online/free

🔗 Если у вас проблемы со здоровьем - узнайте можно ли вам заниматься йогой (бесплатная консультация) - http://realyoga.club/yoga/coaching
🔗 Получи в подарок книгу «Как сохранить здоровье в городе?»
https://realyoga.club/book

👤 Больше узнай о Виктории: https://realyoga.club/vika
  / victory.berezanska  
👤 Больше узнать о Алексее: https://realyoga.club/alexey

✅ Помоги популяризировать классическую йогу и развивать канал: https://sobe.ru/na/realyoga

👤 Мы в соц. сетях:
https://t.me/RealYogaClub
https://vk.com/realyoga.club
  / realyoga.club  
https://ok.ru/realyoga.club
  / victory.berezanska