Karpaltunnelsyndrom lösen in unter 10 Minuten

Leidest du unter dem Karpaltunnelsyndrom und suchst nach natürlichen Wegen zur Linderung? Roland Liebscher-Bracht zeigt dir 5 Übungen, die gezielt unterstützen können. Deine Beweglichkeit kann sich verbessern und Schmerzen können reduziert werden. Starte direkt mit und entdecke, was du selbst aktiv tun kannst!

Karpaltunnelsyndrom - Meine TOP 5 Übungen bei Schmerzen
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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

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Inhalt:
00:00 Was ist das Karpaltunnelsyndrom?
01:15 Übung 1 Handgelenk
03:58 Übung 2 Handgelenk Gegendehnung
05:50 Übung 3 Arm Streckung
07:46 Übung 4 Arm Streckung Gegendehnung
09:40 Übung mit Faszien-Rollmassage
10:29 Outro