2 如何用“动”管理压力

array(10) { [0]=> object(stdClass)#3969 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nmP7sXe6v4g" ["related_video_title"]=> string(33) "【试听】压力没有那么坏" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "进步资源库" } [1]=> object(stdClass)#3942 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eD3Y_HkOpoU" ["related_video_title"]=> string(112) "⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#3967 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkAlxzTuf2I" ["related_video_title"]=> string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Doctor Smile Azerbaijan" } [3]=> object(stdClass)#3974 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0vyNFQmampw" ["related_video_title"]=> string(125) "КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [4]=> object(stdClass)#3953 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hLMpmwlRfpw" ["related_video_title"]=> string(165) "БЕЛКОВСКИЙ: что (не)так с ударом по Ирану, почему растерялся Путин, Трамп, нефть, ЧТО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [5]=> object(stdClass)#3971 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ew3g8lNnya8" ["related_video_title"]=> string(29) "6 控制情绪，缓解焦虑" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "进步资源库" } [6]=> object(stdClass)#3966 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [7]=> object(stdClass)#3976 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r9w-6z6eIKM" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [8]=> object(stdClass)#3952 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nSlbMMVrkKY" ["related_video_title"]=> string(184) "⚡️У Трампа ЛЮТОЕ ЧП! Бунты в Калифорнии уже НЕ ОСТАНОВИТЬ. Нацгвардии США дали УЖАСНЫЙ ПРИКАЗ. ЛУЧШЕ" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [9]=> object(stdClass)#3970 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FklYFxRWY_s" ["related_video_title"]=> string(164) "⚡️НОВОСТИ | ИЗРАИЛЬ УДАРИЛ ПО ИРАНУ | ПОЖАР. ПОГИБЛИ ПЯТЬ ДЕТЕЙ | МИЛЛИОННЫЕ ПОТЕРИ РОССИИ" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }