Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Упражнения на стабилизацию поясницы при болях в спине и укреплении мышц кора

Автор: Bob & Brad

Загружено: 2016-11-01

Просмотров: 338980

Описание:

Известные физиотерапевты Боб Шрупп и Брэд Хайнек демонстрируют упражнения на стабилизацию поясницы, которые можно выполнять лёжа на спине. Эти упражнения на стабилизацию спины полезны как для снятия боли в спине, так и для укрепления мышц кора. Они начинаются с демонстрации простых упражнений, а затем переходят к более сложным.

Подпишитесь на нашу страницу в Facebook:   / timeline  

Посмотрите товары, которые обожают Боб и Брэд, на их канале Amazon: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Подпишитесь на нас в Twitter:   / ptfamous  

Наша книга «Три простых шага к лечению боли в спине» доступна на Kindle:
http://www.amazon.com/Three-Simple-St...

Снятие боли:
Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
Мини-массажный пистолет Q2 (США): https://amzn.to/3o77L9h
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX
Массажер для глаз: https://amzn.to/3g7vRfy
Массажер для шеи и спины: https://amzn.to/3IOKD7d
Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe

Упражнения на стабилизацию поясницы при болях в спине и укреплении мышц кора

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО  три эффективных  упражнения.

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.

Новая малоинвазивная методика замены плечевого сустава с доктором Стивеном Чудиком

Новая малоинвазивная методика замены плечевого сустава с доктором Стивеном Чудиком

5 лёгких ежедневных упражнений для облегчения боли в межпозвоночных дисках L4–L5 и L5–S1 (которые...

5 лёгких ежедневных упражнений для облегчения боли в межпозвоночных дисках L4–L5 и L5–S1 (которые...

Исправление нестабильности поясничного отдела позвоночника и контроль позвоночника | Тим Кили | P...

Исправление нестабильности поясничного отдела позвоночника и контроль позвоночника | Тим Кили | P...

Облегчение боли в пояснице: 5 эффективных упражнений

Облегчение боли в пояснице: 5 эффективных упражнений

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

How to improve lumbar spine core control and stability | Feat. Tim Keeley | No.77 | Physio REHAB

How to improve lumbar spine core control and stability | Feat. Tim Keeley | No.77 | Physio REHAB

Вот что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице🙌

Вот что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине и пояснице🙌

Боль в пояснице и бедре? Что это: нерв, мышца или сустав? Как определить.

Боль в пояснице и бедре? Что это: нерв, мышца или сустав? Как определить.

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

ЛУЧШИЕ упражнения для декомпрессии позвоночника для облегчения боли в спине

ЛУЧШИЕ упражнения для декомпрессии позвоночника для облегчения боли в спине

Low Back (Lumbar) Stabilization Exercises

Low Back (Lumbar) Stabilization Exercises

У вас фальшивый ишиас? Грыжа межпозвоночного диска или грушевидная мышца. Как отличить?

У вас фальшивый ишиас? Грыжа межпозвоночного диска или грушевидная мышца. Как отличить?

Секрет №1: Правильная осанка для устранения боли в подколенных сухожилиях и пояснице

Секрет №1: Правильная осанка для устранения боли в подколенных сухожилиях и пояснице

Боль в спине после 60? Возможно, это стеноз позвоночного канала (что делать!)

Боль в спине после 60? Возможно, это стеноз позвоночного канала (что делать!)

7 Easy Steps to Fix Back Pain Fast

7 Easy Steps to Fix Back Pain Fast

Как сделать КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ уникальным и индивидуальным?

Как сделать КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ уникальным и индивидуальным?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

3 лучших упражнения при дегенеративном заболевании межпозвоночных дисков

3 лучших упражнения при дегенеративном заболевании межпозвоночных дисков

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]