"가장 확실한 방법입니다" 체중 감량에 자존감까지 높여주는 최고의 다이어트 비법은 이것! | 다이어트 연구가 최겸의 빅퀘스천 2부

"하루 한 끼만 이렇게 드셔보세요" 모두가 간과하고 있는 건강 관리, 다이어트의 기본을 지키는 법 | 다이어트 연구가 최겸의 빅퀘스천 1부

콩팥을 녹이는 최악의 견과류 3가지 vs 죽어가는 신장을 살리는 기적의 견과류 3가지! / 오디오북 / 시니어건강 / 건강정보 / 견과류

살 안 찌는 체질로 변하는 가장 확실한 방법

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

살이 10kg 빠져도 공허한 사람들을 위한 애리님의 바가지 이야기

독소 음식 피하고 비만과 질병에서 벗어나는 건강한 식습관 현실적 가이드라인 | 이진복 가정의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #내장비만 #다이어트 #식습관

달리고 나면, 마음이 이렇게 바뀝니다 I 애리가 간다 "옥시토신 2부"

"다이어트 방법, 모두 잘못 알고 있습니다" 아무리 적게 먹고 운동해도 온몸에 지방이 쌓이는 '진짜 이유' | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #다이어트 #비만 #건강

아프지 않고 오래살기 위한 최적의 방법! 단식할 때 우리 몸 속에서 일어나는 8가지 변화 (최겸 다이어트 연구가)ㅣ영상 몰아보기

새벽 4시 이전에 눈이 떠져도 절대로 하면 안되는 8가지 행동 습관 l 60대, 70대, 80대 필수 시청 l 인생조언 l 인생의지혜 l 삶의지혜 l 오디오북

굶어도 살이 안 빠지는 진짜 이유, 이 '규칙'만 알면 배부르게 먹어도 빠집니다

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

의사가 직접 밝힙니다! 꿀+이것 3일 사용법 검버섯·기미 제거 보톡스·미백시술 필요 없습니다 냉장고 천연팩 공개 _ 꿀효능 _ 천연팩

긴급! 2026 기초연금 끝내 폐지되나? 34만원 정부지원금 미래 변화, 65세 이상 이것 모르면 내일부터 못받습니다

"'이 원리'만 알면 다이어트가 쉬워집니다" 내 몸을 평생 깨끗하게 유지하는 비결 | 박용우 가정의학과 전문의 (강북삼성병원 교수) 빅퀘스천 1부

70 넘으면 이건 생존입니다 / 이 습관 하나가 수명을 가릅니다 / 의사보다 중요한 10가지

“의사들도 잘 모릅니다” 혈관 막히기 전에 당장 '이걸' 확인하고 바꾸세요 | 저속노화 전문가 피터 아띠아

누구나 실천할 수 있는 건강하게 살 빠지는 식사법 | 듣다보면 건강해지는 웰니스 라디오

Холестерин падает сам: 4 каши вместо статинов после 50 лет

"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매