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【辛くないのに効く】筋トレとストレッチを組み合わせたアクティブリカバリーで全身鍛えて引き締める
Автор: のがちゃんねる/nogachannel
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 28795
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
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☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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![[10 минут] Тренировка всего тела для начинающих – без оборудования #641](https://ricktube.ru/thumbnail/zbyGh6bv9Oc/mqdefault.jpg)
