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[바렐x 써클링]50분수업🔥#바렐시퀀스 ㅣ✔️골고루 타겟점을 자극🏹Barrel Sequence ㅣ써클링3편

여자 등운동에 집중한 바렐 시퀀스 w 토닝볼 / 바렐 필라테스 그룹레슨 시퀀스 / 배럴 다양하게 사용하기 /

우드 무조건 잘치는 방법! 어렵게 배우지 마세요 쉽게 됩니다

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[EN] "필라테스가 운동이야?" KCM이랑 죽을 뻔한 비 ㅣ시즌비시즌3 EP.16

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체어 시퀀스 30분 풀영상 - 개인레슨 엿보기 | 7년차 원장님 수업은 뭔가 다를까? With 아진필라테스 김아진 원장

바렐 시퀀스🤍 불타는 하체로 회원님들께 인기만점인 시간 순삭 그룹 시퀀스

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테슬라 주식 폭락중인데 아랑곳 하지 않고 차를 바꿨지 뭐람.. [VLOG]

밴드 필라테스 25분 전신운동 - 기본동작을 더 깊고 강한 자극과 함께 해요

리포머 한시간 시퀀스 / 스트레칭부터 마무리까지 빠르게 보는 리포머 시퀀스 / 한번 보면 오늘 수업 준비 끝!!

[미소쌤 필라테스] 래더바렐 시퀀스 / 복부 코어 안정화 / 허리 강화 필라테스 / 필라테스 시퀀스 / 재활 필라테스 / 복부운동 / 전신운동

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서열 4위(아조씨)가 3위(쿄로)를 온종일 보좌하는 하루 (ft.추씨패밀리 총출동)

필라테스 시퀀스 | 중둔근을 강조한 레더배럴 25분 시퀀스

[체어 시퀀스] 세라밴드 조합 전신 밸런스🩵 전신을 고루 잡아주는 시퀀스🫶🏻, 난이도는 중상🔥 #chair #pilates

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캐딜락 시퀀스 | 25분 캐딜락 필라테스 | 골고루 전신필라테스