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陰陽轉換關鍵期——芒種夏至養生指南（CC中文字幕）太極圖中的24節氣特點 | 經絡|節氣養生|食補|心包經|自然|
Автор: 一TONG太極
Загружено: 2025-06-16
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大家好！歡迎來到一tong太極，"各位‘出門五分鐘，流汗兩小時’的南方戰友們！今天咱們要聊的是 芒種和夏至——一個喊著‘快種快種！’（芒種），一個宣佈‘太陽到站！’（夏至），但廣東人表示：‘太陽？它明明全年無休好嗎！’ 今天我們就來認識和瞭解一下在這個時節，我們應該怎麼做吧！
本期節目會從芒種夏至的節氣自然變化和人的變化關係，講解從自然變化中我們生活要做的養生要點，以及這個節氣所對應的經絡講解
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00:00:00 開始
00:02:43 芒種的特點
00:03:46 芒種的自然界和生物界的變化
00:05:00 夏至
00:06:49 夏至中自然界和生物界的變化
00:08:17 節氣與人體的關係
00:12:58 節氣的經絡走向
#太極 #martialarts #二十四節氣
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