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POTENCIA de atleta con el CONTRASTE FRANCES
Автор: Sergio Paricio
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 379
Описание:
El contraste francés es un método basado en los entrenamientos de contraste que propone un uso de las distintas cargas para trabajar en toda la curva de fuerza velocidad. Espero que te ayude y sirva para aplicarlo en tu entrenamiento.
Si tienes dudas o tienes algún tipo de consulta contáctame por Instagram: @pariciosergio
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