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Clase Pilates Mat "en pared"
Автор: SARA OPIC Pilates
Загружено: 2020-04-10
Просмотров: 164059
Описание:
¡Hola, a tod@s!!
Una vez más para compartir con vosotr@s otra clase de ejercicios de Mat esta vez utilizando una pared. Clase para todos, con ejercicios fáciles de realizar donde trabajamos, movilidad articular, faja abdominal, flexibilidad y diferentes estiramientos además de diferentes grupos musculares.
No olvides que todos los ejercicios de la clase debéis hacerlos trabajando desde vuestras limitaciones y patologías.
Espero disfrutes de la clase y gracias por estar conmigo y por:
Seguirme, agradezco tus comentarios y tu like 👍, y comparte para otros..💯😘
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