3 Proste Ruchy na Ból Kręgosłupa
Автор: Jacek Suchanowski
Загружено: 2025-08-30
Просмотров: 31578
Te ćwiczenia są przeznaczone dla osób szeroko pojętym bólem kręgosłupa. Regularne wykonywanie może przynieść ulgę, zmniejszyć ból i poprawić komfort życia – sprawdź sam!
👇 Poniżej znajdziesz spis treści, linki i polecane materiały 👇
🎥 SPIS TREŚCI (kliknij, by przejść):
00:00 – Wprowadzenie
00:24 – Ćwiczenie 1
04:07 – Ćwiczenie 2
06:20 – Ćwiczenie 3
08:05 – Podsumowanie
💪 MOJA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA – ulga dla kręgosłupa, karku i stawów
🛒 Zamów tutaj: https://camceaplus.pl
🎁 Darmowa przesyłka + 10% rabatu przy zamówieniu 2 sztuk!
🔔 SUBSKRYBUJ mój kanał, by nie przegapić nowych ćwiczeń:
👉 / jaceksuchanowski
📲 Obserwuj mnie na Instagramie:
👉 / jacek_suchanowski
💬 MASZ PYTANIE?
Zostaw komentarz – staram się odpowiadać na większość pytań.
👍 Jeśli film Ci pomógł, kliknij łapkę w górę – to dla mnie ogromna motywacja!
📌 POLECANE FILMY:
🎬 Najlepsze Ćwiczenie na Ból Kręgosłupa Lędźwiowego ! 👉 • Najlepsze Ćwiczenie na Ból Kręgosłupa Lę...
🎬 Dyskopatia I Rwa Kulszowa - Wszystko co musisz wiedzieć! 👉 • Dyskopatia I Rwa Kulszowa - Wszystko co mu...
#fizjoterapia #bólkręgosłupa #cwiczeniawdomu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
