Мгновенное расслабление плеч и верхней части спины
Автор: Learn Somatics
Загружено: 2021-06-19
Просмотров: 12506
Соматика для плеч. Улучшает комфорт и свободу движений лопаток, верхней части спины и рук. Если у вас есть напряжение между лопатками, в шее и средней части спины, это упражнение для вас. Сочетайте это упражнение с перетягиванием каната, поворотами рук и использованием мочалки для ещё большего комфорта.
Основные задействованные мышцы:
Трапециевидные, широчайшие, ромбовидные, разгибатели позвоночника
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Получите мой бесплатный 7-дневный курс по электронной почте: ➡️ https://bit.ly/3R4zOVH
Запишитесь на индивидуальную онлайн-занятие: ➡️ https://bit.ly/49Jamwh
Пройдите полное занятие со мной сегодня: ➡️ https://bit.ly/44pjoe4
– ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ
Угостите меня кофе: ➡️ https://bit.ly/47k1MCw
#больвплечу #больвверхнейчастиспины #облегчениеболивплечу
Сюрреалистичное от Unwritten Stories | / unwritten-stories
Музыка предоставлена https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Somatics for Back Neck Shoulders [Full Class]](https://ricktube.ru/thumbnail/HIafsIdJbJ0/mqdefault.jpg)
