Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

SHOULDER MOUNT | Pole Dance Basics

Автор: AIRobics by Nadja Nero

Загружено: 2022-07-11

Просмотров: 7348

Описание:

Der Shoulder Mount gehört zu den komplizierteren Tricks 🤔

Die meisten brauchen schon recht viel Übung und Zeit, um ihn richtig gut zu beherrschen.

Doch wenn du die Technik einmal verstanden hast und fleißig übst, wird das kein Problem für dich sein!🤗

Ich helfe dir dabei!

In diesem Video erkläre ich dir die Grundlagen des Shoulder Mounts und zeige dir einige Vorübungen, mit denen du dich auf den Trick vorbereiten kannst!

Es ist eine Frage offen geblieben? Dann lass es mich in den Kommentaren wissen! 💕

**********************************************
🙋🏼‍♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing.

Follow me on Instagram for more input about fitness, stretching, dancing and acrobatics:
🔥   / nadjanero  
🔥   / airobics.de  

Also check out my studio website and my online classes:
🔥https://airobics.de
🔥https://www.eversports.de/widget/w/2y...

********************************

What do you think about the video?
►► tell me in the comments

If you like the video, click "👍" .
You are more than welcome to share the video with your friends👫

⬆️Subscribe to my channel ⬆️
for more workouts and tutorials

SHOULDER MOUNT | Pole Dance Basics

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pole Dance Griffe SCHNELL und EINFACH erklärt!

Pole Dance Griffe SCHNELL und EINFACH erklärt!

3 TIPPS fürs richtige KLETTERN an der POLE | Pole Dance Tutorial

3 TIPPS fürs richtige KLETTERN an der POLE | Pole Dance Tutorial

Освойте крепление на плечах (3 важных совета) — Учебное пособие по танцам на пилоне

Освойте крепление на плечах (3 важных совета) — Учебное пособие по танцам на пилоне

Mein neues Ich – Geführte Meditation für Heilung, Transformation & Neubeginn | Morgen & Abend

Mein neues Ich – Geführte Meditation für Heilung, Transformation & Neubeginn | Morgen & Abend

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

Shoulder mount tips, tricks, & training steps to get there - Pole Dancing Tutorials by ElizabethBfit

Shoulder mount tips, tricks, & training steps to get there - Pole Dancing Tutorials by ElizabethBfit

Vincent Regnault, championnat de France de pole dance ✨ médaille d'or 🥇

Vincent Regnault, championnat de France de pole dance ✨ médaille d'or 🥇

Cómo hacer un Shoulder Mount paso a paso 🌟💪 POLE DANCE tutorial (técnica y ejercicios preparativos)

Cómo hacer un Shoulder Mount paso a paso 🌟💪 POLE DANCE tutorial (técnica y ejercicios preparativos)

POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders)

POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders)

Der INSIDE LEG HANG einfach erklärt!  Pole Dance Basics

Der INSIDE LEG HANG einfach erklärt! Pole Dance Basics

24. How to Shoulder Mount Hang / Hangman - Intermediate Pole Trick Tutorial Series

24. How to Shoulder Mount Hang / Hangman - Intermediate Pole Trick Tutorial Series

Der CHAIR SPIN einfach erklärt!  Pole Dance Basics

Der CHAIR SPIN einfach erklärt! Pole Dance Basics

How to Cool Down After Pole Dance Class (FOLLOW ALONG)

How to Cool Down After Pole Dance Class (FOLLOW ALONG)

Pole Conditioning Tutorial: Shoulder Mount - Pole Dancing Tutorials by @Elizabeth_bfit

Pole Conditioning Tutorial: Shoulder Mount - Pole Dancing Tutorials by @Elizabeth_bfit

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

Pole Dance Fundamentals

Pole Dance Fundamentals

INVERT CONDITIONING OHNE POLE für zuhause // POLE DANCE TUTORIAL DEUTSCH

INVERT CONDITIONING OHNE POLE für zuhause // POLE DANCE TUTORIAL DEUTSCH

25. How to Shoulder Mount - Intermediate Pole Trick Tutorial Series

25. How to Shoulder Mount - Intermediate Pole Trick Tutorial Series

5 Shouldermount Variations 3 grips and 2 entries

5 Shouldermount Variations 3 grips and 2 entries

5 движений на пилоне для начинающих | Простое пошаговое руководство по танцу на пилоне для начина...

5 движений на пилоне для начинающих | Простое пошаговое руководство по танцу на пилоне для начина...

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]