ГЛАВНОЕ упражнение для восстановления КОЛЕНА
Автор: Григорий Игнатьев
Загружено: 23 мая 2023 г.
Просмотров: 286 714 просмотров
Упражнение для восстановления коленного сустава после травмы и при различных заболеваниях. Например травма мениска, связок, артроз различной степени и т.д.
Главное не через боль, до дискомфорта, можно уменьшить количество повторений или увеличить. Резину можно использовать самую лёгкую, в начале восстановления, например эластичный бинт.
Можно использовать как дополнение к основному комплексу упражнений
• Гимнастика для лечения коленей - Упра...
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
НЕЛЬЗЯ в основном периоде течения болезни. А также сразу после операции.
#здоровье #григорийигнатьевлфк #колено #травма #болитколено #лфк #реабилитация
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
