RELEVANCIA DEL LACTATO EN EL ENDURANCE PARTE I: De scheele a Brooks
Автор: T4LL
Загружено: 2024-07-30
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¡Descubre todo sobre el lactato, la molécula de la que todos hablan en el mundo del Endurance!
En estos primeros capítulos, te llevamos en un viaje histórico desde el siglo XIX hasta el famoso concepto de “lactate shuttle” de Brooks.
¿Por qué es tan importante el lactato en el deporte? ¿Cómo afecta tu entrenamiento y rendimiento? 🤔 ¡Te lo contamos TODO!
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