قوس جلو رو بخوایم انجام بدیم قبلش باید چه حرکت هایی رو بلد باشیم ؟

قوس جلو حرکت نسبتا سخت و دشواریه تو ژیمناستیک . برای اینکه بتونیم یاد بگیریم و انجامش بدیم ، باید قبلش حرکت های بالانس و بالانس پل و صد و هشتاد روسی رو مسلط باشیم . حتما ویدئو رو تا اخر ببینید

اگرویدئوی ما رو دوست داشتید ، لطفا لایک و سابسکرایب کنید تا علاقه مندان بیشتری بتونن ویدئو های ما رو ببینن

نظرات و پیشنهاداتون رو حتما برامون کامنت کنید

باشگاه اسپین، با بیش از پانزده سال سابقه آموزش مبتدی و حرفه ای، با بیش از 100.000 هنرجو ، برگزارکننده کلاس‌های تخصصی باله کلاسیک و مدرن و ژیمناستیک تخصصی و ریتمیک ، ویژه بزرگسالان و کودکان ، مطابق با آخرین متدهای آموزشی مؤسسه رویال آکادمی انگلستان

00:35 - بالانس پل
07:20 - قوس جلو

آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
https://espinclub.ir
  / espin.academy  
https://www.aparat.com/espinclub
Whats App : 09129171854
Contact Us : 09129171854
Mina NezamZade

#باشگاه_اسپین #باشگاه #ورزش #باله #ژیمناستیک #آموزش_باله #آموزش_ژیمناستیک #اموزش_باله #ااموزش_ژیمناستیک #ورزش_کودکان #رقص_باله #بدنسازی #باراسل #کراس_فیت_کودکان #باله_کلاسیک #باله_مدرن #ژیمناستیک_تخصصی #ژیمناستیک_ریتمیک #آموزش_رقص_باله #اموزش_رقص_باله #کلاس_رقص_باله #یادگیری_رقص_باله #مربی_باله_کلاسیک #یادگیری_باله_از_صفر #یادگیری_ژیمناستیک_از_صفر #کراس_فیت #فیتنس #رقص_باله_کودکان #ورزش_در_خانه #آموزش #اموزش #آموزش_ژیمناستیک_مبتدی #اموزش_ژیمناستیک_مبتدی #کلاس_باله #کلاس_مبتدی_باله #ballet #gymnast #gymnasts #gymnasticrings #gymnasticsfloorroutine #gymnas
#espinclub