Скачать
股関節を柔らかくするヨガストレッチ｜血行促進・むくみ解消※普段よりしっかりめの動きです
Автор: たかヨガ 小野田貴代
Загружено: 2025-05-30
Просмотров: 3212
Описание:
股関節まわりをゆるめるためのヨガストレッチです。
血流改善・冷え予防だけでなく、姿勢の改善や歩きやすさ、運動パフォーマンスの向上にもおすすめです。
普段投稿している動画よりも深いストレッチになるので、無理なく行うようにお願いします。
▼チャンネル登録でご一緒に心身を整えましょう✨（そしてとても励みになります･･･！）
/ @takayo_onoda
▼たかヨガ部（メンバーシップ）はこちら
/ @takayo_onoda
▼LIVEレッスン・ヨガポーズの基礎から確認クラスは たかヨガ オンラインサロン
https://mosh.jp/takayoonoda/home
小野田貴代：
ヨガ・ベビーマッサージインストラクター養成講師を経て
ヨガクラスや健康コラムニスト、
ラジオパーソナリティなどをやっています。
#小野田貴代のたかヨガ一覧はこちら
■Instagram
/ takayo_onoda
■Twitter
/ takayoga_online
■MUSIC：SOUND8
http://sound8.jp/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[30 минут] Растяжка для повышения гибкости бедер №701](https://imager.clipsaver.ru/AwifDGij6b8/max.jpg)
