Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 15 МИНУТ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

Автор: Sofia Kotlyar

Загружено: 2020-05-04

Просмотров: 3594

Описание:

Интенсивная жиросжигающая тренирвока на всё тело в интервальном режиме: 45 секунд работы, 15 отдыха. Если такой режим кажется не выполнимым, уменьшите нагрузку, оставив 30 секунд работы и 30 секунд отдыха.

Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:

Утренняя йога ⇢    • УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА 10 минут | КОРОНАВИРУС ...  
Эффективный пресс ⇢   • СУПЕР ПРЕСС ДОМА | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ...  

Мой инстаграм:   / sofiakotlyar  

#ТренировкаДома

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | 15 МИНУТ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lFq-1BnFLSk" ["related_video_title"]=> string(124) "ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } [1]=> object(stdClass)#4319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZF6IVIRL0X8" ["related_video_title"]=> string(109) "УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } [2]=> object(stdClass)#4344 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QVfnWzewy0o" ["related_video_title"]=> string(139) "ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } [3]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zQ1gGuw-yf0" ["related_video_title"]=> string(123) "САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(53) "ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес" } [4]=> object(stdClass)#4330 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_MzcofHAyrg" ["related_video_title"]=> string(108) "🔥18 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "BurpeeGirl Short Workouts" } [5]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wMVmaQElw-4" ["related_video_title"]=> string(175) "КРАСИВАЯ И УПРУГАЯ ПОПА ЗА 12 МИНУТ В ДЕНЬ | ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } [6]=> object(stdClass)#4343 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ESMmH-JfPCY" ["related_video_title"]=> string(125) "15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Лера Логунова" } [7]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMUUU9cv5Fk" ["related_video_title"]=> string(171) "Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H62SehPvtrc" ["related_video_title"]=> string(160) "ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } [9]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KBTqa-VBawI" ["related_video_title"]=> string(131) "КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ | УПРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА С ДОБАВЛЕНИЕМ КАРДИО" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Sofia Kotlyar" } }
ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА

ПРЕСС 6 КУБИКОВ | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА | КАЧАЕМ ПРЕСС ДОМА

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅

🔥18 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

🔥18 Min STANDING ABS CARDIO for Ab Lines, Small Waist & Flat Belly🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥

КРАСИВАЯ И УПРУГАЯ ПОПА ЗА 12 МИНУТ В ДЕНЬ | ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

КРАСИВАЯ И УПРУГАЯ ПОПА ЗА 12 МИНУТ В ДЕНЬ | ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962

Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ | УПРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА С ДОБАВЛЕНИЕМ КАРДИО

КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ | УПРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА С ДОБАВЛЕНИЕМ КАРДИО

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]